دیابت چیست؟ علائم دیابت چیست؟

دیابت که در میان بیماری های عصر ما پیشتاز است، نوعی بیماری است که در شکل گیری بسیاری از بیماری های کشنده نقش اساسی دارد و در سراسر جهان بسیار شایع است.

دیابت که در میان بیماری های عصر ما پیشتاز است ، نوعی بیماری است که در شکل گیری بسیاری از بیماری های کشنده نقش اساسی دارد و در سراسر جهان بسیار شایع است. نام کامل این بیماری، Diabetes Mellitus در زبان یونانی به معنای ادرار قندی است. در افراد سالم، سطح گلوکز خون ناشتا بین 70-100 میلی گرم در دسی لیتر است. افزایش سطح قند خون بالاتر از این محدوده معمولاً نشان دهنده دیابت است. علت این بیماری تولید ناکافی یا عدم تولید هورمون انسولین به هر دلیلی یا عدم حساسیت بافت های بدن به انسولین است. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد شایع ترین نوع دیابت که معمولاً در افراد بالای 35 تا 40 سال رخ می دهد، دیابت نوع 2 است . در دیابت نوع 2 که به عنوان مقاومت به انسولین نیز شناخته می شود، اگرچه تولید انسولین در پانکراس کافی است، اما عدم حساسیت به این هورمون ایجاد می شود زیرا گیرنده هایی که هورمون انسولین را در سلول ها تشخیص می دهند کار نمی کنند. در این حالت قند خون نمی تواند توسط انسولین به بافت ها منتقل شود و سطح گلوکز خون از حد طبیعی بالاتر می رود. این وضعیت با علائمی مانند خشکی دهان، کاهش وزن، نوشیدن بیش از حد آب و خوردن بیش از حد خود را نشان می دهد.

رعایت کامل اصول درمانی در دیابت نوع 2 که علت اصلی بسیاری از بیماری های مهم مختلف است، اهمیت زیادی دارد. قند خونی که برای مدت طولانی بالا می ماند؛ از آنجایی که باعث آسیب دائمی به کل بدن، به ویژه سیستم قلبی عروقی، کلیه ها و چشم می شود، افراد مبتلا به دیابت باید بلافاصله آموزش دیابت را دریافت کنند و برنامه تغذیه مورد تایید متخصص تغذیه را به طور کامل رعایت کنند.

دیابت چیست؟

دیابت شیرین که عموماً در بین مردم به آن دیابت می گویند ، معمولاً زمانی رخ می دهد که سطح گلوکز (قند) خون از حد طبیعی بالاتر می رود و در نتیجه قند در ادرار وجود دارد که معمولاً نباید حاوی قند باشد. دیابت که انواع مختلفی دارد از شایع ترین بیماری ها در کشور ما و جهان است. بر اساس داده های آماری ارائه شده توسط فدراسیون بین المللی دیابت، از هر 11 بزرگسال یک نفر مبتلا به دیابت است و در هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مشکلات مرتبط با دیابت جان خود را از دست می دهد.

علائم دیابت چیست؟

بیماری دیابت با سه علامت اساسی در افراد ظاهر می شود. از این موارد می توان به خوردن بیش از حد معمول و احساس نارضایتی، تکرر ادرار، احساس خشکی و شیرینی در دهان و بر این اساس، میل به نوشیدن بیش از حد آب اشاره کرد. علاوه بر این، سایر علائم دیابت که ممکن است در افراد دیده شود را می توان به شرح زیر فهرست کرد:

احساس ضعف و خستگی
کاهش وزن سریع و ناخواسته
تاری دید
ناراحتی به شکل بی حسی و گزگز در پاها
زخم ها کندتر از حد معمول بهبود می یابند
خشکی و خارش پوست
بوی استون مانند در دهان

علل دیابت چیست؟

در نتیجه مطالعات بسیاری در مورد علل دیابت به این نتیجه رسیده است که عوامل ژنتیکی و محیطی در کنار هم در دیابت نقش دارند. اساساً دو نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 عوامل ایجاد کننده این بیماری بسته به این انواع متفاوت است. اگرچه عوامل ژنتیکی نقش عمده ای در علل دیابت نوع 1 ایفا می کنند، اما ویروس هایی که به اندام پانکراس که هورمون انسولین در تنظیم قند خون را تولید می کند، آسیب می رسانند و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن نیز از جمله عواملی هستند که باعث می شوند. بیماری. علاوه بر این، علل دیابت نوع 2 که شایع ترین نوع دیابت است را می توان به شرح زیر برشمرد:

چاقی (اضافه وزن)
داشتن سابقه دیابت در والدین
سن بالا
شیوه زندگی کم تحرک
فشار
دیابت بارداری در دوران بارداری و تولد نوزادی با وزن بیشتر از حد طبیعی

انواع دیابت چیست؟

انواع دیابت به شرح زیر است:

دیابت نوع 1 (دیابت وابسته به انسولین): نوعی دیابت که معمولا در دوران کودکی بروز می کند، به دلیل تولید ناکافی یا عدم تولید انسولین در پانکراس ایجاد می شود و نیاز به دریافت انسولین خارجی دارد.
دیابت نوع 2: نوعی دیابت که در نتیجه عدم حساسیت سلول ها به هورمون انسولین که قند خون را تنظیم می کند، رخ می دهد.
دیابت خودایمنی پنهان در بزرگسالان (LADA): نوعی بیماری دیابت وابسته به انسولین شبیه دیابت نوع 1 است که در سنین بالاتر دیده می شود و در اثر خودایمنی ایجاد می شود (بدن به دلیل عملکرد نادرست در سیستم ایمنی بدن به خود آسیب می رساند).
دیابت شروع بلوغ (MODY): نوعی دیابت شبیه دیابت نوع 2 که در سنین پایین مشاهده می شود.
دیابت بارداری: نوعی دیابت که در دوران بارداری ایجاد می شود

جدای از انواع دیابت که در بالا ذکر شد ، دوره پیش دیابت که معمولاً به آن دیابت نهفته می گویند، دوره قبل از شکل گیری دیابت نوع 2 است که در آن قند خون کمی بالا می رود بدون اینکه به اندازه کافی برای تشخیص دیابت بالا باشد. با درمان مناسب و رژیم غذایی می توان از شکل گیری دیابت جلوگیری کرد یا سرعت آن را کاهش داد. دو نوع رایج دیابت عبارتند از دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 .

دیابت چگونه تشخیص داده می شود؟

دو آزمایش اساسی که در تشخیص دیابت مورد استفاده قرار می گیرند ، اندازه گیری قند خون ناشتا و تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) است که به عنوان تست بار قند نیز شناخته می شود. در افراد سالم، سطح قند خون ناشتا به طور متوسط بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر متغیر است. سطح قند خون ناشتا بالای 126 میلی گرم در دسی لیتر برای تشخیص دیابت کافی است. اگر این مقدار بین 100-126 میلی گرم در دسی لیتر باشد، قند خون پس از غذا با اعمال OGTT بر روی فرد بررسی می شود. در نتیجه اندازه گیری قند خون 2 ساعت پس از شروع غذا، سطح گلوکز خون بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده دیابت است و سطح گلوکز خون بین 140-199 میلی گرم در دسی لیتر نشان دهنده پیش دیابت است. دوره، پیش دیابت نامیده می شود. علاوه بر این، آزمایش HbA1C که نشان دهنده سطح قند خون تقریباً 3 ماه گذشته است، بالاتر از 7 درصد نشان دهنده تشخیص دیابت است.

دیابتی ها چگونه باید غذا بخورند؟

دیابتی ها اغلب از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنند. رژیم دیابت یا تغذیه دیابت به معنای خوردن سالم ترین غذاها در مقادیر متوسط و رعایت زمان های منظم وعده های غذایی است. یک رژیم غذایی سالم که به طور طبیعی غنی از مواد مغذی و کم چربی و کالری باشد باید در رژیم غذایی بیماران دیابتی ترجیح داده شود. مواد اصلی میوه ها و سبزیجات و غلات کامل هستند. در واقع، تغذیه دیابت ممکن است یکی از بهترین برنامه های تغذیه برای بسیاری از افراد باشد. اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، پزشک احتمالاً توصیه می کند که به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در ایجاد یک برنامه غذایی سالم کمک کند. این رژیم می تواند به شما در کنترل قند خون (گلوکز)، مدیریت وزن و کنترل عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و چربی خون کمک کند. کنترل منظم در دیابت ضروری است. قند به غربالگری منظم سلامت نیاز دارد زیرا می تواند باعث بسیاری از بیماری های دیگر شود. همانطور که در پاسخ به این سوال که چگونه چکاپ انجام شود، نه تنها رژیم غذایی، بلکه چکاپ منظم نیز برای بیماران دیابتی اهمیت حیاتی دارد.

چرا رژیم غذایی برای بیماران دیابتی مهم است؟

وقتی کالری و چربی اضافی مصرف می کنید، یعنی بیشتر از کالری مورد نیاز روزانه، بدن شما افزایش نامطلوبی در قند خون ایجاد می کند. اگر قند خون تحت کنترل نباشد، می تواند منجر به مشکلات جدی مانند افزایش سطح قند خون (هیپرگلیسمی) شود و در صورت تداوم، عوارض طولانی مدتی مانند آسیب عصبی، کلیوی و قلبی ایجاد می کند. شما می توانید با انتخاب مواد غذایی سالم و نظارت بر عادات غذایی خود، سطح قند خون خود را در محدوده ایمن نگه دارید. برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن می تواند کنترل قند خون را آسان تر کند و تعدادی دیگر از مزایای سلامتی را به همراه داشته باشد. به همین دلیل ممکن است لازم باشد از جراحی چاقی کمک گرفت و در صورت صلاحدید پزشک به روش هایی مانند بالون قابل بلع معده و اسلیو معده متوسل شد.

قند پنهان چیست؟

شکر پنهان یک اصطلاح محبوب در بین عموم است. سطح قند خون یک فرد بالاتر از آن چیزی است که باید باشد، اما در محدوده بالایی نیست که بتوان آن را دیابتی در نظر گرفت. مقادیر به دست آمده در نتیجه تجزیه و تحلیل انجام شده در چنین بیمارانی در محدوده طبیعی نیست. با این حال، آنقدر بالا نیست که بتوان دیابت نوع 2 را تشخیص داد. در این موارد تشخیص پزشکی دیابت نهفته داده می شود. اگرچه دیابت نهفته دیابتی محسوب نمی شود، اما در واقع کاندیدای دیابت هستند. بسیار مهم است که اقدامات احتیاطی لازم را برای بیمارانی که پیش دیابت تشخیص داده شده اند، انجام دهید زیرا در گروه پرخطر قرار دارند.

علائم دیابت نهفته چیست؟

اگرچه تشخیص دیابت نهفته با توجه به ارزش های گرسنگی و سیری ارزیابی می شود، اما دلایل خاصی وجود دارد که بیماران را به این مرحله می رساند. تفاوت در احساس یک فرد ممکن است این سوال را ایجاد کند که آیا دیابت پنهان وجود دارد یا خیر. رایج ترین این تفاوت ها گرسنگی و سریع غذا خوردن است. مشاهده شده است که بیماران دیابتی نهفته در واقع علائم دیابت را تا حدودی به دلیل تمایل آنها به دیابت نشان می دهند. به خصوص عدم تحمل گرسنگی و تنش در بیماران دیابتی رخ می دهد. همانطور که از تفاوت سطح قند خون ناشتا و بعد از غذا مشاهده می شود، عدم تعادل در قند خون می تواند با بحران خوردن شیرین اتفاق بیفتد. حتی اگر در زندگی روزمره متوجه این بحران ها نمی شویم، اما می توانند سیگنال های کوچکی به ما بدهند. باز هم، موقعیت هایی مانند خواب آلودگی، خستگی و ضعف بعد از غذا خوردن جزییاتی هستند که ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد. اما اگر به دلیل قند پنهان باشد، قطعا احساس کمی متفاوت خواهید داشت. اگر این عدم اطمینان را تجربه می کنید یا مطمئن نیستید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. یکی از مطمئن ترین علائم پیش دیابت همین ضعف و خواب آلودگی است. بعد از غذا، خستگی ناگهانی احساس می شود و خواب شروع می شود.

روش های درمان دیابت چیست؟

روش های درمان دیابت بسته به نوع بیماری متفاوت است. در دیابت نوع 1، تغذیه درمانی پزشکی باید به طور دقیق همراه با انسولین درمانی اعمال شود. رژیم غذایی بیمار با توجه به دوز انسولین و برنامه ای که پزشک توصیه می کند توسط متخصص تغذیه برنامه ریزی می شود. زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را می توان با برنامه شمارش کربوهیدرات آسان تر کرد، که در آن دوز انسولین را می توان با توجه به میزان کربوهیدرات موجود در غذا تنظیم کرد. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، درمان به طور کلی شامل استفاده از داروهای ضد دیابت خوراکی برای افزایش حساسیت سلول ها به هورمون انسولین یا افزایش مستقیم ترشح هورمون انسولین، علاوه بر تضمین رژیم غذایی است.

اگر مواردی که در دیابت باید در نظر گرفته شود و اصول درمانی توصیه شده رعایت نشود، سطح بالای قند خون منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه نوروپاتی (آسیب عصبی)، نفروپاتی (آسیب به کلیه ها) و رتینوپاتی (آسیب به شبکیه چشم) می شود. بنابراین، اگر فرد مبتلا به دیابت هستید، معاینات منظم را فراموش نکنید.